Home » Kesehatan » Resep makanan untuk memperlancar ASI

Resep makanan untuk memperlancar ASI

Resep makanan untuk memperlancar ASI

Resep makanan untuk memperlancar ASI

Resep makanan untuk memperlancar ASI

Resep makanan untuk memperlancar ASI – Pemberian ASI pada sang buah hati sangatlah dianjurkan. ASI ekslusif akan memaksimalkan proses tumbuh kembang seorang anak. Anda perlu memperhatikan bahwa selama masa enam bulan pertama (sejak kelahiran sang bayi) Ibu sebaiknya memberikan ASI tanpa diselingi dengan makanan/minuman lainnya.

Nah, untuk menyusui sang buah hati, produksi ASI harus diperlancar, oleh karena itu resep makanan untuk memperlancar ASI di bawah ini mungkin akan dapat membantu Ibu Menyusui dalam memperlancar ASI sehingga tidak kesulitan memberikan asupan makanan yang bermanfaat bagi sang Bayi.

Aneka resep makanan untuk memperlancar ASI

Skotel Daun Singkong

Bahan :
100 g daun singkong, rebus, tiriskan
2 cm lengkuas
2 lembar daun salam
2 buah cabai hijau, iris melintang tipis 1/2 cm
300 ml santan dari 1/2 butir kelapa
200 g tempe, kukus, angkat, iris tipis bentuk dadu 1x1x2 cm
2 butir telur ayam

Haluskan :
1 cm kencur
3 butir bawang merah
1 sdt ketumbar
2 siung bawang putih
3 butir kemiri
2 buah cabai merah
1/4 sdt terasi
1 1/2 sdt garam halus
1 1/2 sdt gula

Cara membuat Resep makanan untuk memperlancar ASI
1. Iris daun singkong. Campur bumbu halus dengan lengkuas, daun salam dan cabai iris. Tuangi santan
2. Masukkan tempe dan daun singkong. Aduk sampai rata
3. Kocok telur ayam, tuang ke dalam adonan
4. Ambil wadah tahan panas, olesi menyak. Tuang adonan ke dalamny, ratakan
5. Panaskan dandang, kukus adonan dengan api sedang hingga mengental, angkat. Hidangkan panas-panas.

Resep makanan untuk memperlancar ASI

Artikel Resep makanan untuk memperlancar ASI

Resep makanan untuk memperlancar ASI |