Resep Coconut Papaya Smoothies untuk Sarapan

Resep Coconut Papaya Smoothies untuk Sarapan – Hanya dengan 6 bahan, 1 blender dan 5 menit untuk persiapan anda sudah dapat menikmati smoothies untuk sarapan. Pepaya adalah buah yang sangat berguna untuk melancarkan pencernaan tubuh, selain itu memiliki kandungan vitamin A yang lebih banyak dari wortel dan vitamin C lebih banyak dari jeruk. Tak hanya itu saja, pepaya juga mengandung vitamin B kompleks dan vitamin E. Bagaimana khasiat vitamin E untuk kesehatan kulit pasti sudah anda ketahui bukan?

Resep Coconut Papaya Smoothies untuk Sarapan

Resep Coconut Papaya Smoothies untuk Sarapan

Umbi yang senada warnanya dengan pepaya yaitu wortel mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh seperti untuk kesehatan mata, menurunkan kolesterol, dapat mencegah kanker dan dapat melancarkan pencernaan. Bahan-bahan pelengkap lainnya seperti jahe membuat rasa smoothies menjadi lebih segar dan jeruk limau/lemon memberi rasa asam. Pisang dalam smoothies memberikan tekstur lembut sekaligus berefek mengenyangkan.

Sudah tertarik untuk mencobanya? Berikut ini adalah resep coconut papaya smoothies untuk sarapan yang terdiri dari 6 bahan utama, 1 blender dan membutuhkan persiapan selama 5 menit saja. Sarapan anda dijamin sangat berkualitas, coba yuk!

Bahan membuat jus pepaya

  • 215 gr pepaya beku
  • 1 buah pisang; kupas
  • 1-2 sdt jahe
  • 2 jeruk limau/lemon; blender dengan 60 ml air
  • 120 ml jus wortel
  • 120 ml santan
  • 1-2 sdm madu (optional)

Cara Membuat Coconut Papaya Smoothies untuk Sarapan

  1. Masukkan semua bahan untuk di blender. Blender semua bahan sampai smooth, jika terlalu pekat dan susah di blender tambahkan jus wortel atau santan supaya lancar.
  2. Koreksi rasanya bila ada kekurangan bisa tambahkan beberapa bahan yang diperlukan sesuai selera.
  3. Sajikan dalam gelas atau dicetak lalu disimpan dalam freezer untuk dijadikan popsicle (es loli).
Artikel banyak dicari :
Resep Coconut Papaya Smoothies untuk Sarapan | Felyza Sechan | 4.5