Makanan pantangan ibu hamil

Makanan pantangan ibu hamil

Makanan pantangan ibu hamil

Makanan pantangan ibu hamil

Makanan pantangan ibu hamil – Mengkonsumsi makanan sehat oleh ibu hamil sangatlah penting, namun disamping itu ibu hamil juga perlu mengetahui apa saja makanan yang menjadi pantangan seorang wanita saat ia menjalani masa kehamilan. Berikut ini beberapa makanan yang pantang dikonsumsi oleh ibu hamil.

Makanan pantangan ibu hamil dan menyusui :

  • Telur mentah. Mengkonsumsi makanan yang mengandung telur mentah harus dihindari karena mengandung salmonella. Seperti dressing salad atau berbagai jenis mayones lainnya.
  • Hindari jus buah dalam kemasan. Sebaiknya anda konsumsi jus asli buatan rumahan daripada membeli produk pabrik. Karena jus produk pabrik mengandung gula tambahan
  • Daging setengah matang. Daging mentah atau kurang matang dapat menjadi pelabuhan toxoplasma dan berbagai bakteri. Pastikan daging yang anda konsumsi sudah matang.
  • Sushi. Walaupun makanan laut adalah sumber protein, namun makanan laut mentah bisa menjadi sumber parasit dan bakteri berbahaya. Akan lebih bijak jika anda memilih daging yang sudah dimasak matang secara menyeluruh.
  • Mayones. Ibu hamil sebaiknya menghindari makanan-makanan mentah, salah satunya mayones. Karena mayones adalah perpaduan dari telur mentah dan minyak yang dikocok rata.
  • Unggas tak segar. Cara memasak yang tepat dapat melindungi kebanyakan orang, tetapi bagi ibu hamil akan membuat lebih sulit untuk melawan infeksi. Karena Unggas mentah dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri.
  • Ikan rentan merkuri. Sebaiknya ibu hamil, menghindari ikan yang kemungkinan mengandung logam merkuri seperti todak, mackerel, dan hiu. Karena logam ini dapat membahayakan perkembangan bayi dalam kandungan. Disarankan bagi ibu hamil untuk memilih ikan yang rendah merkuri, seperti ikan lele, salmon, dan tuna kalengan.
  • Alkohol. Alkohol dalam jumlah berapapun tidak dianjurkan untuk ibu hamil. Karena bahaya alkohol dalam tubuh akan memengaruhi dan mengontaminasi perkembangan bayi dalam kandungan dan pada masa menyusui. Selain itu agama juga melarangnya.

Demikian artikel yang membahas Makanan pantangan ibu hamil semoga bermanfaat

Artikel yang terkait dengan Makanan pantangan ibu hamil
Makanan pantangan ibu hamil, buah untuk ibu hamil muda, makanan pantangan ibu hamil muda, pantangan makanan ibu hamil muda, makanan pantangan ibu menyusui, contoh makanan bergizi untuk ibu hamil, makanan yang tidak baik untuk ibu hamil

Artikel banyak dicari : kluwih untuk ibu hamil, ikan pindang untuk ibu hamil, manfaat nasi goreng untuk ibu hamil, manfaat nasi goreng bagi ibu hamil, bolehkah ibu hamil makan blue band, bahaya sayur kluwih bagi ibu hamil, bolehkah ibu hamil makan ikan pindang, bolehkah ibu hamil makan bihun goreng, sayur lodeh tewel untuk ibu hamil, bolehkah ibu hamil makan soto, bolehkah ibu hamil makan tempoyak, bolehkah ibu hamil makan sayur kluwih, sayur kluwih untuk ibu hamil, bolehkah ibu hamil makan bihun, bolehkah ibu hamil makan perkedel kentang, ibu hamil makan mie pangsit, bolehkah ibu hamil minum es dawet, bolehkah ibu hamil makan batagor, contoh pedaran bahasa sunda tentang makanan, yeos cincau untuk ibu hamil, bolehkah ibu hamil minum sirup ABC, bolehkah ibu hamil makan kluwih, selai nanas untuk ibu hamil, selai nanas bagi ibu hamil, buah siwalan untuk ibu hamil, manfaat sawi putih untuk ibu hamil, manfaat kolang kaling untuk ibu hamil, buah lontar untuk ibu hamil, saos tiram buat ibu hamil, makanan dalam bahasa jerman beserta gambar
Makanan pantangan ibu hamil | Felyza Sechan | 4.5